Лук репчатый
Помощником во время сезонного обострения простуд, а также борцом с недомоганием станет именно лук. Лучшее средство при авитаминозе. Продукт нормализует водно-солевой обмен, служит антисептическим средством против микробов. Немалая польза от него и при многих сердечно-сосудистых болезнях.
Содержание витаминов
B1
B2
B3
B9
C
Содержание минералов
Cl
Co
Cu
F
Mg
Mn
Zn
Пищевая ценность (100 гр)
Белки - 6.15 гр.
Жиры - 5.29 гр.
Углеводы - 9.72 гр.
82.21 кКал
344 кДж
Рецепты с продуктом лук репчатый
В следующем разделе множество полезных рецептов. Здесь вы найдете массу интересной информации.
Вегетарианский чечевичный суп в мультиварке
Чечевица даже сама по себе вкусный продукт. Если же ее правильно приготовить, то будет и весьма полезным....
Салат с соевым соусом и огурцами
Оригинальное сочетание мяса с огурчиками и приправами китайской кухни. Блюдо понравится тем, кто следит...
