Капуста белокочанная

В чем польза капусты белокочанной, какие витамины в капусте белокочанной? Белокочанный сорт капусты полезен для здоровья больных атеросклерозом, оказывает лекарственный эффект на состояние ЖКТ, выводит вредный холестерин и избавляет от гастрита, содержит витамины В1, В2, С а также магний и цинк. Салаты, борщи,... [больше] разного вида закуски и добавки к гарнирам – это далеко не все возможные способы введения в рацион капусты белокочанной.
Содержание витаминов
B1
B2
C
Содержание минералов
Co
Mn
Zn
Пищевая ценность (100 гр)

Белки - 2.63 гр.

Жиры - 0.06 гр.

Углеводы - 5.75 гр.

28.13 кКал

117 кДж

Рецепты с продуктом капуста белокочанная
В следующем разделе множество полезных рецептов. Здесь вы найдете массу интересной информации.
Капуста по-восточному
Капуста по-восточному

  Простой и незатейливый рецепт восточной кухни легкий в приготовлении, имеет низкую калорийность и подойдет...