Грецкие орехи

Орех – продукт от ста болезней. Он поможет избавиться от нервного перенапряжения, восполнит дефицит железа, рекомендован при диабете и заболеваниях ушей. Микроэлементы в орехах помогут повысить эластичность сосудов. Масло ценно своими чудодейственными качествами и успешно применяется в косметологии.
Содержание витаминов
B1
B2
C
Содержание минералов
Co
Cu
Mn
Zn
Пищевая ценность (100 гр)

Белки - 14.4 гр.

Жиры - 60.03 гр.

Углеводы - 9.43 гр.

630.77 кКал

2640 кДж

Рецепты с продуктом грецкие орехи
В следующем разделе множество полезных рецептов. Здесь вы найдете массу интересной информации.
Рулет из утки с грецкими орехами
Рулет из утки с грецкими орехами

  Блюдо имеет потрясающую комбинацию птицы с орехами и сухофруктами, благодаря чему достигается непревзойденный...