Советы диетологов

В чем секрет красоты знаменитых Натали Портман и Энн Хэтэуэй, мужественности звездных Брэда Питта и Тоби Магуайра,...

Человек, который добровольно отказывается от шашлыков, рыбных блюд, творожных запеканок и прочих вкусностей — вот...

Чтобы обеспечить сбалансированное питание вегана нужно понимать какие продукты можно есть веганам, а какие нет. Что...

Вегетарианство — осознанный отказ от пищи животного происхождения. Для многих это не только система питания, но...

Принцип режима дробного питания состоит в частом потреблении пищи мини порциями. По сути, кушать надо каждые 3-4...

Дробное питание: примерное меню на день По отзывам экспертов благотворное влияние на человеческий организм имеет...

Лечебное голодание при панкреатите Панкреатит являет собой воспаление поджелудочной железы. Лечебное голодание...

К сожалению, современная жизнь заставляет людей пойти против своей природы и мучить организм всевозможными способами....

Кухня сыроеда. Сыроедение для начинающих Если вы хотите перейти на новый этап в жизни, то дерзайте — вас непременно...

Авокадо, изюм и сыроедение Зачастую многие совершенно не ориентируются, что включает в себя сыроедческая диета:...

Вред сыроедения для детей и взрослых Эксперты отмечают такой возможный вред сыроедения: Обострение сердечно-сосудистых...

Книги по сыроедению Смена привычного режима питания на сыроедческое меню должна быть плавной, в 12 шагов. Поначалу...

Вредные продукты Часто насморк может быть вызван попаданием на слизистую оболочку различных аллергенов. Для облегчения...

Вкусные блюда для сыроедов Основные законы питания для сыроедов выглядят следующим образом: В день рекомендовано...

Самая распространенная сыроедческая еда — это фруктово-овощные смузи (100% сыроедение). Рецепты блюд, приготовленных...

Создатели всемирно известной 90 дневной диеты — подружки-коллеги из Словении, написавшие книгу о питании, которая...

Раздельное питание: меню на неделю Рацион сочетаемых продуктов каждый человек должен формировать с учетом личных...

Блюда раздельного питания Что разрешено кушать при раздельном питании? Овощи. Капуста, морковь, томаты, баклажаны,...

Таблица совместимости продуктов при раздельном питании Согласно таблице совместимости, продукты при раздельном...

Что значит раздельное питание, правила питания Диетологи и гастроэнтерологи выделяют 5 основных правил рационального...

Схема раздельного питания по Шелтону, таблица Диетологи разработали множество интересных оздоровительных программ,...

Специалисты выделяют следующие виды голодовки: - каскадное голодание; - циклическое голодание; - водное голодание; -...

Вы должны терять больше калорий, чем получаете с приемом пищи. Пересмотрите свой рацион и увеличьте физические...

Стать более лояльным к здоровому образу жизни можно, всего лишь выполняя две рекомендации. Во-первых, для питания...

Далее рассмотрим список тех продуктов, которые оптимально подойдут в качестве низкокалорийных перекусов. Они вкусные...

Вся соль в масле Ученые утверждают, что овощи, обжаренные в оливковом масле, сохраняют максимальное количество...

Только дети могут есть достаточно много, но не толстеть. Ведь они постоянно находятся в движении, при этом в детском...

Какая еда вызывает сонливость? Австралийские ученые провели исследование для выявления связи еды со сном, и результаты...

В большинстве случаев подобные периоды заканчиваются благополучно, но бывают и исключения, когда неправильное отношение...

Пить много воды. Иногда многие люди склонны путать жажду с чувством голода. А это чревато потреблением лишних...

Ночные вылазки к холодильнику или просто очень поздние ужины как раз и являются причиной того, что многим так и...

Давайте подробно рассмотрим принципы, по которым должен быть составлен рацион.   Сбалансированное разнообразное...

Одна проблема: овощи любят далеко не все. Как же приучить себя полюбить действительно полезные продукты?   Пробуйте...

Мелочи гастрономического масштаба   Вокруг режима питания и процессов нормального пищеварения существует множество...