Томаты

Итальянцы называют помидор «золотым яблоком» не просто так. В состав помидора входит целый букет витаминов. Полезные свойства томатов в свежем виде помогают при упадке сил, анемии, гипертонии, улучшают работу многих органов, нормализуют деятельность ЖКТ и обмен веществ. При их употреблении легче переносится с... [больше] тресс.
Содержание витаминов
А
B1
B2
B5
B6
C
Содержание минералов
Mg
Zn
Пищевая ценность (100 гр)

Белки - 2.77 гр.

Жиры - 1.91 гр.

Углеводы - 5.92 гр.

32.94 кКал

137 кДж

Рецепты с продуктом томаты
В следующем разделе множество полезных рецептов. Здесь вы найдете массу интересной информации.
Вегетарианский чечевичный суп в мультиварке
Вегетарианский чечевичный суп в мультиварке

  Чечевица даже сама по себе вкусный продукт. Если же ее правильно приготовить, то будет и весьма полезным....

Цыпленок соте по-венгерски
Цыпленок соте по-венгерски

  Мясо и овощи идеально дополняют друг друга в этом рецепте. Несмотря на среднюю степень калорийности,...