Изюм белый

Калорийность изюма белого, являющегося одной из разновидностей высушенного винограда, довольно высока. При похудении нужно ограничиться всего несколькими ягодами для перекуса. Это снизит аппетит и даст организму море необходимых веществ, которыми богат белый изюм. Полезные свойства этого продукта как раз и обусловлены... [больше] наличием ряда витаминов и микроэлементов. Использовать его в пищу можно в виде составляющей десертов и выпечки, и даже как приправу к плову или мясу. Им же заменяют конфеты для детей. Чем же богат белый изюм? Полезные свойства его заключаются в перечне различных химических элементов. Калий нужен для сердца, магний – для нервной системы, железо – для кроветворения. Кроме прочего, он имеет противоотечное действие и балансирует перистальтику кишечника. Калорийность изюма белого обусловлена наличием большого количества углеводов, что делает его незаменимым для пополнения сил при истощении. Но по этой же причине его исключают из рациона диабетиков.
Содержание витаминов
Содержание минералов
Пищевая ценность (100 гр)

Белки - 2.9 гр.

Жиры - 0.6 гр.

Углеводы - 66 гр.

264 кКал

1252 кДж

Рецепты с продуктом изюм белый
В следующем разделе множество полезных рецептов. Здесь вы найдете массу интересной информации.
Немецкая маца
Немецкая маца

  Немецкая маца также известна, как яблочный кугель с мацой.  Этот немецкий десерт обладает богатым вкусовым...