Говядина

Употребление этого вида мяса разрешено практически в любом возрасте, и даже рекомендовано при нехватке железа и анемии. Можно ли говядину на диете? Отварная говядина, калорийность которой низкая, приготовленная в духовке или на пару встречается во многих диетических рецептах. Для здоровых блюд рекомендовано брать... [больше] части средней упитанности.
Содержание витаминов
А
B
C
Содержание минералов
Mg
Se
Пищевая ценность (100 гр)

Белки - 20.58 гр.

Жиры - 13.03 гр.

Углеводы - 1.34 гр.

194.24 кКал

806 кДж

Рецепты с продуктом говядина
В следующем разделе множество полезных рецептов. Здесь вы найдете массу интересной информации.
Салат с соевым соусом и огурцами
Салат с соевым соусом и огурцами

  Оригинальное сочетание мяса с огурчиками и приправами китайской кухни. Блюдо понравится тем, кто следит...