Финики

Высокая калорийность фиников делает их хорошим топливом для нашего организма. С их помощью можно восстановить силы после болезни, при психических и физических нагрузках, и параллельно напитать себя целой кучей витаминов и полезных веществ. Польза фиников для организма многогранна. С их помощью можно укрепить кости,... [больше] поскольку в этих плодах содержится много кальция, повысить иммунитет, подпитать сердце необходимым ему калием. На этом полезные свойства фиников не заканчиваются. Они полезны для кожи и волос. Польза фиников для организма мужского и женского состоит в способности корригировать гормональный фон. Используют их и как антигельминтное средство, а также употребляют для улучшения работы кишечника. Свойства фиников позволяют превратить эти плоды в полезное лакомство для детей. Но во всем нужно знать меру. Калорийность фиников делает их запрещенным продуктом для диабетиков. Не стоит налегать на них людям с проблемами почек, в частности при образовании камней.
Содержание витаминов
Содержание минералов
Пищевая ценность (100 гр)

Белки - 2.5 гр.

Жиры - 0 гр.

Углеводы - 72.1 гр.

281 кКал

0 кДж