Продукты на букву Ф

списком
плиткой
Фасоль Фасоль

Фасоль

Фасоль – свойства и ее химический состав делают это растение, вернее, его плоды диетическим продуктом. Содержание протеинов в ней довольно высоко. Это превращает фасоль, калорийность которой не так велика, в незаменимый продукт для людей, сидящих на диете. Это растение с лихвой восполняет белковую потребность организма, заменяя мясные протеины. Есть много рецептов, в которые входит фасоль. Польза этого...

Финики Финики

Финики

Высокая калорийность фиников делает их хорошим топливом для нашего организма. С их помощью можно восстановить силы после болезни, при психических и физических нагрузках, и параллельно напитать себя целой кучей витаминов и полезных веществ. Польза фиников для организма многогранна. С их помощью можно укрепить кости, поскольку в этих плодах содержится много кальция, повысить иммунитет, подпитать сердце...

Фундук Фундук

Фундук

Фундук — орехи, польза от употребления которых несомненна. Его любят вегетарианцы за большое количество полезных жиров, который необходим для правильного обмена веществ. Да и белков там немало. А вот углеводов — небольшое количество. Беременные женщины также любят фундук. Польза его для развития плода очевидна. В частности, эти орехи содержат вещества, позволяющие правильно развиваться нервной, кровеносной...