Чечевица красная

Красная чечевица станет незаменимой в первых блюдах, паштетах, биточках. Диетологи относят ее к легкоусвояемому продукту, что станет защитой организма от набора веса. Содержание в ней минеральных элементов поистине рекордное, имеется полный набор витаминов и немало растительного белка, а полезные свойства красной... [больше] чечевицы способствуют хорошему обмену веществ, укреплению иммунитета и нормализации работы мочеполовой системы.
Содержание витаминов
B1
B3
B6
B12
Омега-3
Омега-6
Содержание минералов
B
Co
Cu
Mg
Mn
Mo
Zn
Пищевая ценность (100 гр)

Белки - 21.15 гр.

Жиры - 1.12 гр.

Углеводы - 47.69 гр.

294.30 кКал

1231 кДж

Рецепты с продуктом чечевица красная
В следующем разделе множество полезных рецептов. Здесь вы найдете массу интересной информации.
Вегетарианский чечевичный суп в мультиварке
Вегетарианский чечевичный суп в мультиварке

  Чечевица даже сама по себе вкусный продукт. Если же ее правильно приготовить, то будет и весьма полезным....

Индийский суп
Индийский суп "Расам"

  В индийской интерпретации томатного супа используется чечевица. Его могут подавать как суп или в дополнение...