Знаменитые сыроеды со стажем

Сбалансированное питание по сыроедческим принципам — залог здоровья на долгие годы. По крайней мере, так утверждают многие приверженцы этой диеты. Но большая часть населения не знает теории сыроедения, а потому и не поддерживает идею. Если бы люди читали книги о здоровом образе жизни и искали отзывы знаменитых сыроедов со стажем: Фролова, Елисеева, то уровень доверия был бы намного выше.

Книги по сыроедению

Смена привычного режима питания на сыроедческое меню должна быть плавной, в 12 шагов. Поначалу исключите из рациона жирную и мучную пищу, через месяц — минимизируйте употребление мяса. При этом не забывайте читать книги по сыроедению с полезными советами, которые дают знаменитые сыроеды со стажем. Наиболее востребованной профильной литературой считается: книга «12 шагов к сыроедению» от Бутенко, а также книги по сыроедению от Фролова.


12 шагов к сыроедению

Мировой бестселлер русской американки Виктории Бутенко — книга «12 шагов к сыроедению». Пособие является своеобразной инструкцией для тех, кто решил избавиться от пристрастия к вареной еде и приучиться к сыроедению. Новшество «12 шагов» заключается в том, что здесь только практические рекомендации.


Фролов. Сыроедение

Знаменитые книги по сыроедению от биолога, предпринимателя и просто сыроеда со стажем Фролова Ю.А.: «Секреты сыроедения», «Все о сырой еде» и другие не менее интересные работы автора-новатора. В этих учебниках квалифицированный исследователь Фролов рассказывает о том, как изменить жизнь, как правильно составлять меню.

Каждый из нас сделает свои 12 шагов к новому образу жизни, если поверит мудрым авторам. Возможности для познания безграничны: блоги веганов со стажем, книги по сыроедению от зарубежных и отечественных авторов, онлайн-семинары и тренинги, которые организовывает Фролов. Сыроедение можно оценить даже по внешнему виду звезд. Так, знаменитые сыроеды Мими Кирк, Анджелина Джоли, Деми Мур, Мел Гибсон, Натали Портман просто поражают своими успехами! Как видите, сырая пища — это чистое здоровье при правильном подходе!

Тем не менее, как утверждают многие врачи-диетологи, такой режим питания научно необоснован и в отдельных случаях может не только не помочь, но и навредить организму. По мнению врачей употребление сырой пищи увеличивает риск паразитического заражения. Также сыроедение может вызвать тошноту, слабость, рвоту, диарею и эрозию зубной эмали.
Советы по теме
В следующем разделе множество полезных советов. Здесь вы найдете массу интересной информации.
Похудение
Похудение
17 февраля 2016 года
Администратор

Основными привычками стройности являются два следующих правила: питаться по графику и есть не больше, чем нужно....

Рецепты приготовления халвы народами мира
Рецепты приготовления халвы народами мира
27 октября 2017 года
Администратор

Настоящая халва содержит патоку, медовый или сахарный сироп, а также наполнители. Здесь уместны мука, перетертые...

Список продуктов для вечернего рациона
Список продуктов для вечернего рациона
26 октября 2017 года
Администратор

Первое место в нашем списке занимают грибы. В них содержится мало калорий. Их количество увеличивается из-за...

В чем польза ягод для людского организма
В чем польза ягод для людского организма
25 октября 2017 года
Администратор

Список наиболее полезных ягод для здоровья человека Черника. Включение в ваш рацион этой ягоды значительно отразится...