Чудо голодания

Тема очищения организма голодом актуальна всегда. И бестселлер «Чудо голодания» как нельзя лучше демонстрирует это. Книга была написана известным практиком-оптимистом Полем Брегом. Именно он стал примером того, как голод может изменить жизнь человека.

Чудо голодания по мнению Брега состоит в том, что жизнь человека возможно продлить до 120 и более лет путем очистки организма правильным голоданием.

Многие последователи рационального питания и народные целители также утверждают, что голодание — шаг к здоровому образу жизни. Стоит только вспомнить идейные методики Геннадия Малахова, Голтиса, Юрия Николаева.


Голодание по Брегу

Лечебное голодание по Брегу — это физиологический отдых для организма. Нужно всего лишь придерживаться нескольких правил:
  • пить только дистиллированную воду;
  • голодать по схеме: 1 день в неделю + 4 раза в году по 10 дней подряд.
По мнению П. Брега лучше всего голодать в спокойной обстановке, на природе и заниматься активными видами деятельности. Автор рекомендует в процессе голодания не ограничивать себя в воде, пить обильно, так как именно вода способствует лучшему очищению организма. Выходить из голодания по Брегу нужно постепенно, начать с употребления соков, дальше переходить на овощи, фрукты. Такая система по мнению Брега и обеспечит чудо-эффект голодания.


Голодание по Малахову

Укрепление и восстановление здоровья с помощью голодания пропагандировал и Г. Малахов. Голодание по Малахову подразумевает полную, прерванную, каскадную очистку (методика похожа на идеи, которые пропагандирует Голтис).

Голодание Малахова пользуется не меньшим спросом, чем голодание по Брегу, тем более Малахов проверил свою чудо-методику на собственном организме. Он воздерживался от пищи в течение 7 дней. Переходить на голодную диетотерапию по его мнению стоит один раз в 6 месяцев.


Голодание по Николаеву

На практике свою эффективность неоднократно доводит голодание по Николаеву. Юрий Сергеевич Николаев считается специалистом по лечебно-очистительному голоданию. Автор множества книг по голодной диете предлагает голодать 3 недели под наблюдением врачей.

Голодание по Николаеву, точно так же, как и голодание по Малахову, предусматривает подготовку. Сторонники Николаева часто сравнивают его книгу «Голодание ради здоровья» с бестселлером «Чудо голодания» П.Брега. Обе эти книги — шедевры!


Голтис: голодание как метод исцеления

«Выбирая «правильную еду», вы увеличиваете свой энергетический потенциал», — так утверждает Голтис. Голодание — лишь способ обрести радость в жизни! Методика голодания карпатского горца и просто неординарной личности Голтиса основана не только на отказе от пищи.

Целительная голодовка под названием «Исцеляющий импульс» включает в себя 4 аспекта: соблюдение христианских заповедей, спорт, оптимальное питание и очищение организма. По мнению Голтиса самый лучший результат эти составляющие могут дать только в комплексе.

На практике доказано, что голодание по Николаеву, Малахову, Брегу, Голтису дает чудо-эффект. Главное — верить в себя и придерживаться диеты!
Советы по теме
В следующем разделе множество полезных советов. Здесь вы найдете массу интересной информации.
Похудение
Похудение
17 февраля 2016 года
Администратор

Основными привычками стройности являются два следующих правила: питаться по графику и есть не больше, чем нужно....

Что такое здоровое питание?
Что такое здоровое питание?
31 августа 2017 года
Администратор

Здоровое питание человека — это... Здоровое питание — это не временная диета, целью которой является похудение...

Фрукты и ягоды при диабете
Фрукты и ягоды при диабете
30 августа 2017 года
Администратор

Многие ягоды и фрукты принято считать полезной едой, так как они богаты витаминами и клетчаткой. Но для людей...

Здоровое питание для спортсменов
Здоровое питание для спортсменов
29 августа 2017 года
Администратор

Индивидуально просчитанные и спланированные специальные программы и режимы для поддержания и набора массы тела...