Полезные рецепты

Куриное буррито с фасолью
Куриное буррито с фасолью
Для всех
Второе блюдо
На завтрак
50 минут
Мексиканская кухня
 
Куриный буррито с фасолью – весьма питательное и вкусное блюдо. Оно придется кстати не только на пикнике, но также за праздничным столом. Несмотря на то, что куриное буррито с фасолью считается закусочным блюдом, его питательность вполне может утолить сильный голод и обеспечить необходимым запасом энергии.
Это блюдо стоит включить в свое меню приверженцам спортивной и белковой диет.
 
Состав рецепта:
  • Куриная грудка – 1 шт
  • Тортильяс (мексиканский лаваш) – 8 шт
  • Фасоль –  250 г
  • Томатный соус – 250 г
  • Сыр – 100 г
  • Кинза и другая зелень – по вкусу
Куриное буррито с фасолью, Этап 1
Этап 1

Отварите фасоль. Пока она варится, начните жарить куриную грудку. Когда мясо приготовится, разделите его вилкой по волокнам.

Куриное буррито с фасолью, Этап 2
Этап 2

Смешайте отваренную фасоль с томатной пастой. Разверните тортильяс, поместите в него куриное мясо и фасоль, присыпьте начинку тертым сыром и зеленью. После заверните тортильяс.
Блюдо готово к употреблению.