Очистка сосудов

Наличие атеросклероза, варикоза, гипертонии и мигреней может говорить о присутствии холестерина. Он оседает на стенках сосудов, сужая каналы. Таким образом затрудняется проходимость крови. Это явление порождает множество патологий. Чтобы избавиться от них, следует очистить сосуды. Как же это сделать?
 
Есть один верный способ: избавиться от лишнего веса, исключить жирную, жареную и густоприправленую пищу, а также пить много воды. Спортивные тренировки помогут быстрее восстановить здоровье. Но те, которые нуждаются в лечебных средствах народной медицины, могут применить следующий способ. Его эффективность не подтверждена, но по крайней мере, это вкусно и полезно.
Вкусное дополнение к спорту
 
Это средство нужно употреблять только после 20-минутной пробежки или 45-минутной спортивной тренировки .
Для приготовления снадобья потребуется: 2 лимона, 2 апельсина и мед.
Фрукты не нужно чистить от шкурок. Их необходимо хорошенько промыть и порезать. Извлеките косточки из долек. Порезанные фрукты измельчите на мясорубке. В полученную цитрусовую кашу добавьте 2 столовые ложки меда и тщательно перемешайте. Поместите смесь в закрытый стеклянный сосуд. Он должен храниться в холодильнике. Дозировка смеси – одна столовая ложка.
 
Существуют также другой рецепт из лимона, чеснока и воды. Но он не только невкусный, но также вреден для печени. Поэтому, занимайтесь спортом и закусывайте цитрусово-медовой кашей.
Приятного аппетита!